Faixa Vermelha (2º Gub) p/ Faixa Vermelha Ponta-preta (1º Gub)

 

Poomsae:

 

• Kibon Donjak nº 2

• Tae Guk Tchil Jang (2º Gub);

• Tae Guk Yuk Jang (3º Gub);

• Tae Guk Pal ​Jang (1º Gub).

 

Técnicas de Mãos (Son Kisul):

 

1. Juntchum Sagô Santul Makô – (Duit) Coa Sagô Dung Jumok AP Tchigui;

      (Base “paralela” (posição do cavaleiro) cruzando as mãos fechadas abaixo e abrindo c/ duas defesas simultâneas de antebraço, paralelas e

      alinhadas com o topo da cabeça, avançando e mudando subseqüentemente p/ a base c/ as pernas cruzadas e flexionadas (perna de trás c/ ponta

      do pé apoiada) e atacando c/ o dorso da mão fechada de frente p/ o rosto adversário);

 

  2. Juntchum Sagô Hansonnal Montong Yop Bacat Makkô – Ap Kubi Barô Palkub Doliô Tchigui - Bandê Hansonnal Olgul Tchigui;

      (Base lateral c/ os pés paralelos (cavaleiro) defendendo c/ a “faca” da mão no meio (linha do peitoral), mudando subseqüentemente p/ a base frontal

      estendida c/ dois ataques seqüenciais sendo o primeiro c/ o cotovelo oposto de lado no rosto seguido de um ataque c/ a “faca” da mão invertida

      (palma voltada p/ baixo) no pescoço usando a mesma mão do primeiro ataque;

 

  3. Bom Sagô Godurô Batanson Montong Makkô / Dung Jumok AP Tchigui – Ap Kubi Dubon Gauê Makki;

      (Base frontal c/ as pernas flexionadas (perna da frente c/ a ponta do pé apoiada) – (base do Tigre) e defendendo c/ a palma da mão oposta ao pé da

      frente no meio (linha do peitoral) e c/ o cotovelo apoiado na outra mão (fechada), seguido de ataque frontal c/ o “dorso” da mesma mão de defesa no

      rosto adversário, mudando subseqüentemente p/ a base frontal estendida e promovendo duas defesas simultâneas c/ os antebraços no meio (linha

      do peitoral) e abaixo da cintura seqüencialmente em duas trocas finalizando c/ a mão debaixo do mesmo lado da perna à frente);

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Técnicas de Pernas Combinadas (Bal Kisul Derion):

 

1. (Duit Bal) An-Yop Tchagô – Torguê Doliô Tchagui;

      (Chute frontal semicircular de fora para dentro e chute lateral com a “faca” do pé no peito com a mesma perna de ataque e “sem encostar o pé no

      chão”, seguidos de um chute giratório de 360º fintando com a perna de trás pelas costas (joelho elevado), trocando no “AR” e chutando com o

      “peito” do pé no rosto (PERNA DE APOIO);

 

  2. (Duit Bal) Ap-Bacat Tchagô – Redon Tit Tchagui;

      (Chute frontal com a “sola” do pé no rosto e chute frontal semicircular de dentro para fora da mesma perna de ataque e “sem encostar o pé no

      chão”, seguidos de chute giratório de 360º fintando com a perna de trás (joelho à frente), SALTANDO e trocando no “AR” e atacando pelas costas

      em forma de COICE c/ o “calcanhar” do pé no abdômen adversário);

 

  3. (Duit Bal) Furyô-Doliô Tchagô – Timio Mondoliô Tchagui;

      (Chute lateral semicircular c/ a “sola” do pé no rosto e chute lateral com o “peito” do pé no peito sem encostar o pé no chão, seguido de um chute

      giratório de 180º pelas costas SALTANDO c/ a “sola” do pé no rosto adversário);

 

Ataque e Defesa:

 

• Serão 06 movimentos p/ cada faixa, contendo: 01 ataque c/ soco (mesma perna – mesmo braço) no meio avançando da base AP SOGUI (Kyonumsé), simultaneamente com 01 defesa (faca da mão) – (BASE DUIT KUBI) e finalização com um contra-ataque LIVRE + TORÇÃO + QUEDA, sendo estes, 03 movimentos de mãos e 03 de pernas (todos na base JUNTCHUM SOGUI);

 

Precisão:

 

• Chutes: TORGUÊ DOLIÔ TCHAGUI & TIMIO MONDOLIÔ TCHAGUI (máximo de 03 (três) tentativas com cada perna;

 

Habilidade e Reflexo:

 

• Seqüência de chutes variados LIVRES na raquete na linha da cintura e rosto sem parar num período de 1’ (minuto) e em movimento (simulação de luta);

 

Luta:

 

• Mínimo de 02 lutas – um contra um;

• Mínimo de 01 luta contra 02 adversários;

 

Quebramento:

 

• Dois chutes “saltando e/ou girando” e de livre escolha, sendo um de frente / lado e outro giratório;

 

Aula Demonstrativa:

 

• O candidato deverá ensinar passo a passo um movimento de defesa e outro de ataque de mão + bases diferenciadas p/ um convidado da platéia;

​

Conhecimentos Gerais:

 

Juramento do Taekwondo

 

Eu prometo,

 

• Observar as regras do Taekwondo;

• Respeitar o Instrutor e meus Superiores;

• Nunca fazer MAU uso do Taekwondo;

• Ser campeão da liberdade e Justiça;

• Construir um mundo mais pacífico.

 

Espírito do Taekwondo

 

• Cortesia;

• Integridade;

• Perseverança;

• Autocontrole;

• Espírito Indomável.