​Currículo dos Exames dos Faixas Pretas

 

Poomsae:

 

P/ PRETA 2º DAN (Koryô / Pal Jang / Keumgang)

P/ PRETA 3º DAN (Keumgang / Koryô / Tae Beck)

P/ PRETA 4º DAN (Tae Beck / Keumgang / Pyongwon)

​

Técnicas de Mãos:

 

• Candidatos à Dans deverão saber as nomenclaturas e todas as técnicas de mãos da faixa Verde Ponteira-Azul – 5º Gub até a faixa Vermelha – 2º Gub (serão exigidas 02 técnicas aleatórias de cada graduação);

• Todos os candidatos deverão executar as bases, movimentos e lados solicitados pelo locutor;

 

Técnicas de Pernas:

 

• Candidatos à Dans deverão executar 10 tipos de chutes distintos p/ cada lado sem sair do lugar (serão dados 03 comandos p/ cada chute), além da sequência pré-determinada, como segue abaixo:

• Timio Ap-bal Bandal Tchagô, Tora Tit Tchagô, Timio Mondoliô Tchagui (03 comandos – ida e volta);

• Duban Doliô Tchagô, Timio Ap-bal Bacat Tchagô, Torguê AN Tchagui (03 comandos – ida e volta);

• Redon Tit Tchagô, Timio Ap-bal Doliô Tchagô, Mondoliô Tchagui (03 comandos – ida e volta);

 

Ataque e Defesa:

 

• Serão 06 movimentos p/ cada faixa, contendo: 01 ataque DIRETO c/ soco (mesma perna – mesmo braço) no meio avançando da base NARANI JUMBI, simultaneamente com 01 defesa (faca da mão) – (BASE DUIT KUBI) e finalização com um contra-ataque LIVRE + TORÇÃO + QUEDA, sendo estes, 03 movimentos de mãos e 03 de pernas (todos na base JUNTCHUM SOGUI);

 

Murup Kyorugui:

 

• Defesa Pessoal Ajoelhado (05 exemplos);

 

AnDjá Kyorugui:

 

• Defesa Pessoal Sentada (05 exemplos);

 

Precisão:

 

• Chutes: TORGUÊ DOLIÔ TCHAGUI & TIMIO MONDOLIÔ FURIÔ TCHAGUI (máximo de 03 (três) tentativas com cada perna – SEM OLHAR (OLHOS VENDADOS);

 

Raquete (Resistência – 01):

 

• Seqüência de chutes Dubal Bandal Tchagui (Narê Tchagui – mínimo de 50 chutes sem parar no período de 30" (segundos) e sem sair do lugar);

 

Habilidade e Reflexo:

 

• Seqüência de chutes variados LIVRES na raquete na linha da cintura e rosto sem parar num período de (1’) minuto e meio sem parar e em movimento (simulação de luta);

​​

Luta:

 

• Mínimo de 02 lutas – um contra um;

• Mínimo de 01 luta contra 02 ou mais adversários;

• Mínimo de 02 lutas usando protetor de Tórax (Hogú Kyorugui);

 

Quebramento:

 

• Dois movimentos de livre escolha, sendo um de mão / e outro duplo c/ as pernas;

 

Aula Demonstrativa:

 

• O candidato deverá ensinar passo a passo um movimento de defesa e outro de ataque de mão + bases diferenciadas e uma seqüência de chutes variados e diferenciados p/ um convidado da platéia;

​

Movimentos Iniciais dos Ataques e Defesas

 

Descrição:

 

Atacante:

 

1. Posição inicial: Narani Jumbi (posição de preparação c/ pés paralelos);

2. Posição de ataque: Kyorugui Jumbi (posição de luta) – perna direita atrás e com as duas mãos em punho serrado na posição de defesa no meio (Palmok monton maki);

3. Avanço com a perna direita e ataque com soco do mesmo lado, no meio ou acima (tórax ou rosto) na base de ataque – Orun Ap Kubi (Palmok Monton ou Olgul Tchirigui);

 

Defensor:

 

1. Posição inicial: Narani Jumbi (posição de preparação c/ pés paralelos);

2. Recuo com perna direita na base Ap Kubi (frente estendida) ou Duit Kubi (lateral em “L”) simultaneamente defendendo com o antebraço e a faca da mão esquerda no meio ou acima (Sonnal Monton Maki ou Batanson Mirô Maki, Nulô Maki, Olgul Maki);

3. Finalização com um contra-ataque (contragolpe) com ou sem queda, e de acordo com a graduação atual, utilizando-se inicialmente da base Jumtchum Sagui (posição do Cavaleiro);