CURRÍCULO DE EXAME
Faixa Verde Ponta-azul (5º Gub) p/ Faixa Azul (4º Gub)
Poomsae:
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Kibon Donjak Nº 5
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Tae Guk Sá Jang;
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Tae Guk Sam Jang;
Técnicas de Mãos (Son Kisul):
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Duit Kubi Dupalmok Arê Makkô Bandê Doliô Tok Tchigui;
(base lateral baixa em “L” e defesa dupla para baixo c/ a duas mãos fechadas e ataque c/ o dorso da mão na lateral da cabeça do mesmo lado do
pé da frente).
2. Duit Kubi Dusonnal Montong Bacat Makkô Barô Montong Jireugui;
(base lateral baixa em “L” e defesa dupla no meio c/ as “facas” das mãos de dentro p/ fora (palma da mão virada p/ frente e a outra p/ cima) e
ataque de soco com a mão contrária no peito (Plexo)).
3. Duit Kubi Keumgang Makkô Bandê Mejumok Bacat Tchigui;
(base lateral baixa em “L” e defesa dupla p/ baixo e p/ cima c/ as mãos fechadas abrindo simultaneamente e ataque c/ a lateral da mão fechada na
cabeça do mesmo lado do pé da frente).
4. Duit Kubi Otkorô Dupalmok Olgul Makkô Barô Hansonnal Mok Tchigui;
(base lateral baixa em “L” e defesa cruzada para cima c/ as duas mãos fechadas acima da cabeça e ataque c/ a faca da mão contrária no pescoço).
Técnicas de Pernas (Bal Kisul):
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(Duit Bal) Pitrô Tchagô (perna de trás), Torguê Doliô Tchagui;
(chute diagonal cruzado p/ fora c/ o do pé na cintura, seguido de chute giratório de 360º pelas costas c/ o peito do pé no rosto (fintando c/ a perna
de trás)).
2. (Duit Bal) Doliô Tchagô (perna de trás), Timio Tora Duit Tchagui;
(chute lateral semicircular c/ o “peito” do pé no rosto, seguido de chute giratório de 180º saltando pelas costas c/ o “calcanhar” (coice) no peito
(Plexo).
3. Torguê Bandal Tchagô, Timio An Tchagui;
(chute giratório de 360º pelas costas c/ o peito do pé na cintura (fintando c/ a perna de trás), seguido de chute semicircular de fora p/ dentro
saltando c/ a perna de trás (perna oposta)).
4. (Duit Bal) Tora Yop Tchagô, Mondoliô Furyô Tchagui (perna de trás);
(chute giratório de 180º pelas costas (sem olhar) c/ o “calcanhar” (coice) no peito (Plexo), seguido de chute giratório de 180º pelas costas c/ a “sola”
do pé no rosto em forma de “gancho”).
Ataque e Defesa:
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(SAMBO-DERION) Serão 06 movimentos: sendo 03 ataques c/ soco no meio, simultaneamente com 03 defesas (faca da mão) e finalização com contra-ataque DUPLO + QUEDA, sendo os 06 movimentos “mesclados” entre as mãos e as pernas (todos na base DUIT KUBI);
Raquete (Resistência – 01):
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Seqüência de Ap Bal (perna da frente) Bandal Tchagui (Narê Tchagui – sem parar no mínimo de 50 chutes em 30”(segundos) p/ cada lado);
Luta:
·Mínimo de 02 lutas;
Quebramento:
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Timio Tora Tit Tchagui (Placa de Encaixe) – “Apresentação”;