Faixa Verde (6º Gub) p/ Faixa Verde Ponta-azul (5º Gub)

 

Poomsae:

 

• Kibon Donjak Nº 06

• Tae Guk Sam Jang;

• Tae Guk IL Jang;

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Técnicas de Mãos (Son Kisul):

 

1. Duit Kubi Hansonnal Arê Makkô, Ap Kubi Barô Soncut Opô Jireugui;

      (base lateral em “L” e defesa embaixo c/ a “faca” da mão, seguido de base frontal e ataque c/ as "pontas" dos dedos no pescoço usando o braço

       oposto).

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  2. Duit Kubi Hansonnal Montong Bacat Makkô, Ap Kubi Barô Montong Jireugui;

      (base lateral em “L” e defesa no meio c/ a ”faca” da mão p/ frente, seguido de base frontal e ataque c/ soco no peito usando o braço oposto).

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  3. Duit Kubi Batanson Nulô Makkô, Ap Kubi Barô Palkub Doliô Tchigui;

      (base lateral em “L” e defesa no meio c/ a palma da mão empurrando de cima p/ baixo em forma de um “Tapa”, seguido de base frontal e ataque c/ o

       cotovelo na lateral da cabeça usando o braço oposto).

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  4. Duit Kubi Batanson AN Makkô, Ap Kubi Barô Paltok Olgul Tchigui;

      (base lateral em “L” e defesa no meio c/ a palma da mão empurrando p/ fora em forma de um "tapa", seguido de base frontal e ataque c/ a palma da

       mâo no rosto usando o braço oposto).

 

Técnicas de Pernas (Bal Kisul):

 

1. (Duit Bal) Dubal Bandal Tchagui (perna de trás), Tora Duit Tchagui;

       (dois chutes diagonais e seqüenciais c/ o peito dos pés na cintura, seguido de chute giratório de 180º pelas costas (sem olhar) c/ o

       “calcanhar” (coice) no peito (Plexo)).

 

   2. (Duit Bal) Bandal Tchagô, Bandê Furyô Tchagui (perna de trás);

       (chute lateral com o peito do pé na cintura, seguido de chute lateral c/ a “sola” do pé e mesma perna no rosto).

 

   3. An Tchagô, Tora Mondolio Furyô Tchagui (perna de trás);

       (chute frontal semicircular de fora p/ dentro, seguido de chute giratório de 180º pelas costas (olhando) c/ a “sola” do pé no rosto).

 

   4. (Duit Bal) Duban Doliô Tchagui (perna de trás), Torguê Bandal Tchagui;

       (dois chutes laterais c/ o peito dos pés (mesmo lado) na cintura e no rosto s/ pôr o pé no chão, seguido de chute giratório de 360º pelas costas c/ o

       peito do pé na cintura (fintando c/ a perna de trás)).

 

Ataque e Defesa:

 

• (SAMBODERION) Serão 06 movimentos: sendo 03 ataques c/ soco no meio, simultaneamente com 03 defesas (faca da mão) e finalização com um contra-ataque SIMPLES + QUEDA, sendo os 06 movimentos de mãos (todos na base DUIT KUBI);

 

Raquete:

 

• Sequência de NARÊ TCHAGUI (alternando as pernas sem pausar) - 50 chutes no total (sem tempo definido);

 

Luta:

 

• Mínimo de 02 lutas;

 

Quebramento:

 

• Timio Yop Tchagui com 01 ou 02 obstáculos (Placa de Encaixe) – “Apresentação”;