CURRÍCULO DE EXAME

Faixa Amarela Ponta-verde (7º Gub) p/ Faixa Verde (6º Gub)

Poomsae:

Técnicas de Mãos (Son Kisul):

(base frontal estendida e defesa embaixo, cruzando os antebraços simultaneamente de cima p/ baixo (dedos voltados p/ baixo e as palmas das

mãos fechadas).

2. Ap Kubi DuJumok Jetchô Montong Tchigui;

(base frontal estendida e ataque no meio c/ as mãos fechadas em forma de “gancho” simultaneamente).

3. Ap Kubi Retchô Montong Bacat Makki;

(base frontal estendida e defesa no meio, cruzando e abrindo os antebraços simultaneamente de dentro p/ fora (dedos voltados p/ frente e as

palmas das mãos fechadas).

4. Ap Kubi Dusonnal Olgul Tchigui;

(base frontal estendida e ataque simultâneo em cima c/ a “faca” das mãos no pescoço).

Técnicas de Pernas (Bal Kisul):

1. Néryô Tchagô, Timio Ap-bal Bandal Tchagui;

(frontal c/ a “sola” do pé de cima p/ baixo no rosto em forma de “chicote”, seguido de chute lateral semicircular c/ o “peito” do pé na cintura

SALTANDO e chutando c/ a perna da frente)..

2. Doliô Tchagô, Timio Ap-bal Yop Tchagui;

(chute lateral semicircular c/ o “peito” do pé no rosto, seguido de chute lateral c/ a “faca” do pé no peito SALTANDO e chutando c/ a perna da

frente).

3. Tora Yop Tchagô, Timio Ap-bal Furiô Tchagui;

(chute giratório c/ a “faca” do pé no peito, seguido de chute lateral c/ a “sola” do pé no rosto SALTANDO e chutando c/ a perna da frente).

4. Dubal Tchagô, Timio Ap Tchagui;

(dois chutes semicirculares c/ o “peito” do pé p/ dentro, seguido de chute frontal c/ a “sola” do pé no rosto SALTANDO e trocando no ar em forma de

“Bicicleta”).

Ataque e Defesa:

(SAMBODERION) Serão 06 movimentos: sendo 03 ataques c/ soco no meio, simultaneamente com 03 defesas (faca da mão) e finalização c/ um contra-ataque DUPLO, sendo 03 de mãos e 03 de pernas (todos na base AP KUBI);

Luta:

Quebramentos: